Cloudberry nedir? Cloudberry, bilimsel olarak Rubus chamaemorus olarak bilinen bir köksaptan elde edilen lezzetli bir meyvedir. Pek çok insan cloudberry‘ye aşina değildir çünkü bunlar esas olarak kutup veya dağ ortamlarında ve ayrıca kuzey yarım küredeki boreal ormanlarında yetişir. Rusya, Kuzey Avrupa, İskandinavya, Britanya Adaları, Newfoundland, Kanada ve Alaska’nın bazı bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Cloudberry‘nin temel […]
Botoks nedir? Botoks (botilum toxin) aslında Allergan firmasının sahip olduğu bir markanın adıdır. Clostridium botulinum bakterisinin toksininden elde edilen bir üründür. Dysport (abobotilinum toxin A) gibi başka markalar da var. Botoks, kas aktivitesini azaltmak için doğrudan motor nöronlara etki eden bir nöromodülatördür. Botoks nasıl çalışır? Botoks, sinirlerden gelen sinyalleri bloke ederek çalışır. Enjekte edilen kas […]
Nitrik Oksit Olmazsa Yaşam Mümkün Değildir, Nitrik Oksit azaldığında ise miyokard enfarktüsü başta olmak üzere inme, bacaklarda ve karın organlarında iskemiler, erektil disfonksiyon meydana gelmektedir. Nitrik Oksit Luis Ignaro ve ark. tarafından tanımlanmış ve bu buluşlarından dolayı Nobel Tıp Ödülü almışlardır. Nitrik Oksit Yaşam Molekülü olarak tanımlanmaktadır. Vasküler damar endoteli, özelleşmiş hücrelerden (endotelyal) oluşan bir […]
Sorulara Uzman Cevapları: Soru: Aç kalarak kilo vermek sağlıklı mı? Mümkün değil. Bu şekilde kaybedilen vücut ağırlığı kas ağırlığı yani yağsız dokulardır. Kas ağırlığı, baş dönmesi, bayılma hissi, kanda ürik asit artışı, uykusuzluk, kansızlık, böbreklerde filtreleme işlevinin yavaşlaması, saç dökülmesi, yorgunluk, kramplar, zihinsel bozukluklar, karaciğer glikojen depolarında azalmaya bağlı kayıplara neden olur. Soru: Sağlıklı bir […]
Su içmek için birçok nedenimiz var: 1. Tükürük oluşturmaya yardımcı olur. Su, tükürüğün ana bileşenidir. Tükürük ayrıca az miktarda elektrolit, mukus ve enzim içerir. Katı yiyecekleri parçalamak ve ağzınızı sağlıklı tutmak çok önemlidir. Vücudunuz genellikle düzenli sıvı alımı ile yeterli tükürük üretir. Bununla birlikte, tükürük üretiminiz, yaşınız veya bazı ilaçlar veya tedavilerin bir sonucu olarak […]
Sigara ve Sağlığımız Dünyada her yıl milyonlarca insan sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle ölmektedir. Bu rakamlar, önde gelen bir ölüm nedeni olan koroner arter hastalığına neredeyse eşittir. Sigara içmenin halk sağlığı açısından sonuçları, sigara içenlerde nikotin ve tütün kullanımının yol açtığı sağlık sorunları ile sınırlı değildir. Tütün alışkanlığı, sigara içmeyenlerin %37’sini etkilemekte, sağlıklarını bozmakta ve ek […]
Proteine tarihsel olarak baktığımızda ilk kez 1840 yılında ders kitaplarında yer alan protein adının Berzelius tarafından kullanıldığını görmekteyiz. Yunanca ilk sırada olmak anlamına gelen “protos” kelimesinden türetildiği ifade edilmektedir. Aslında, proteinlerin birinci sırada yer alması ve bu şampiyonluğu sonuna kadar hak etmesi gerekir. Çünkü gerçekten vücudumuzda gerçekleşen sayısız yaşam fonksiyonu, metabolik faaliyetler, enzimatik faaliyetler vs. gibi bir çok reaksiyon, […]
Şimdi “Düşüncelerini değiştir, hayatını değiştir” FARZEDELİM? – Bebek olmaktan, hayatınızdaki iyi şeylere odaklanmak, daha fazlasını takdir etmek, kendinize tamamen inanmak ve her şeyin mümkün olduğunu bilmek için teşvik edildiniz ve öğretildiniz. • Şimdi hayatınız ne kadar farklı olurdu? • Şimdi ne kadar farklı hissedersiniz? Yukarıdaki deneyim sizin için harika olduysa veya değilse, şimdi hayatınızı sizin […]
Depresyon varlığı da yokluğu da bir dert, bazı insanlar özellikle depresyonda olmaktan hoşlanıyorlar mı acaba? Onlar için yokluğu dert olabilir mi? İnsanların sayısız duyguyu tanımlamak için kötüye kullanma eğiliminde olduğu için “depresif” en fazla kullanılan kelimelerden biridir. Bazıları sınava çalışmaktan duydukları rahatsızlığı ifade etmek için “depresyondayım” ifadesini kullanır. Diğerleri, ‘biraz aşağılık hissetmelerini’ haklı çıkarabilecek hiçbir […]
Ateroskleroz; damar duvarında lipid birikimi ile karakterize bir hastalıktır. Kanda pıhtılaşmaya, emboliye ve kan damarlarında daralmaya yol açarak, organların ve dokuların beslenmesini bozar. Bu bozukluklara bağlı başta beyin felci ve miyokard infarktüsü olmak üzere bacaklarda ve karın organlarında iskemiye bağlı çeşitli rahatsızlıklar, semptom ve bulgular ortaya çıkar. Ateroskleroz birden bire ortaya çıkan bir hastalık […]