Kabak Bloğumda Sizlere zaman zaman Bitkisel Ürünler, Sebze ve Meyveler hakkında da bilgi vereceğim. Kabak ile ilgili Kabak Tadı Verdin, Kabakçı, Kabak Başında Patlamak gibi deyimlerimiz var… Bebeklik çağında Anneler tarafından verilen, çocukluk ve gençlik çağlarında çok sevilmeyen ama yaşlandıkça ne hikmetse tadı beğenilen ama yine de bazıları tarafından sevilmeyen farklı bir tarla ürünüdür Kabak… […]
Sağlığımızı Bozan 5 Mekanizma Vücudumuz genellikle Mikrobiyal, Genetik, Çevresel ve Yaşamsal Faktörler nedeniyle hastalanır. Bu faktörler vücudumuzda bir çok molekülü negatif ya da pozitif yönde etkileyerek sağlığımızı ve dolayısıyla yaşamımızı değiştirmesi mümkündür. Beslenme başta bağışıklık sistemimiz olmak üzere vücudumuzda yer alan 11 sistemin etkili ve sağlıklı çalışabilmesinin anahtar faktörüdür. Çünkü canlılar hücrelerimizin için gereken enerjiyi […]
Kahve Kahve uluslararası gözde bir içecek haline geldi… Kahve mis gibi kokan kokusuyla, ağızda bıraktığı hoş tadıyla herkesi mest ediyor… Her gün Kahve ile ilgili Butik Kafeler, Zincir Kafeler her yerde mantar gibi çoğalıyorlar… Bu kadar kafe açılıyor, peki sağlığımıza ne kadar zararlı, ne kadar yararlı içtiğimiz kahveler, yakından bir bakalım…. Ben bilmeyenler için hatırlatayım, […]
Sünnet Sünnet, İslam dini ve bazı diğer dinlerde yaygın olarak uygulanan bir gelenektir. Sünnet, erkek çocukların penislerinin uç kısmının cerrahi olarak kesilmesi veya sünnet olma işlemidir. İslam’da sünnet, Hz. Muhammed’in örnek alınması gereken bir davranışı olarak kabul edilir. Bu nedenle, Müslüman aileler genellikle erkek çocuklarını doğumdan sonra belirli bir yaşa gelene kadar sünnet ettirirler. Sünnetin […]
Metformin Metformin, tip 2 diyabetin tedavisinde sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. İşte metforminin yararları ve zararları hakkında bilgiler: Yararları: Kan şekeri kontrolü: Metformin, karaciğerin glikoz üretimini azaltarak ve vücut hücrelerinin insülini daha etkili bir şekilde kullanmasını sağlayarak kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu, tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolünü iyileştirir. İnsülin direncinin azalması: […]
Vitaminler Vitaminler, vücudun normal işlevlerini sürdürebilmesi için gerekli olan organik bileşiklerdir. Genellikle gıdalardan alınır ve birçok biyokimyasal reaksiyonun düzgün bir şekilde gerçekleşmesi için önemlidir. İnsanlar için gerekli olan 13 farklı vitamin vardır. İşte bu vitaminlerin bir listesi: A Vitamini (Retinol): Görme, cilt sağlığı, kemik gelişimi ve bağışıklık fonksiyonu için önemlidir. Havuç, balık yağı, süt […]
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri Kahve uluslararası gözde bir içecek haline geldi… Kahve mis gibi kokan kokusuyla, ağızda bıraktığı hoş tadıyla herkesi mest ediyor… Her gün Kahve ile ilgili Butik Kafeler, Zincir Kafeler her yerde mantar gibi çoğalıyorlar… Bu kadar kafe açılıyor, peki sağlığımıza ne kadar zararlı, ne kadar yararlı içtiğimiz kahveler, yakından bir […]
Sarılmak Sarılmak, birbirine yakınlık, sevgi ve sıcaklık göstermenin yaygın bir yolu olan fiziksel bir eylemdir. Birini sarılmak, duygusal bağları güçlendirebilir, rahatlama ve güven hissi sağlayabilir ve iletişimi artırabilir. Sarılma, insanlar arasında olumlu duygusal etkileşimleri teşvik eden ve mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin ve oksitosin gibi kimyasalların salınımını tetikleyen bir etkileşimdir. Sarılmak, yakın ilişkilerde sevgi, dostluk […]
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme Beslenme ve Bağışıklık arasındaki ilişkinin bütünü arasında büyük bir boşluk var….Halen tanımlanamamış kavramlar ve durumlar var…. Daha önceki videolarımda da belirttiğim gibi kişisel besinler, beslenme durumu ve besinlerin içerikleri bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir… Bağışıklık diğer adıyla immün sistem bir çok komponentten oluşmaktadır: Bunlar: -Cilt, barsak mukozal membranları gibi fiziksel […]
Fransız Askı – İple Yüz Germe Kişiler, ama özellikle kadınlarımız güzel olmak ve hoş görünmek isterler…. Yaşlanma maalesef günümüz beslenme modelleriyle ve yaşam tarzımızla erkenden başlıyor.. Yaşlanma özellikle cildimizde ortaya çıkan erken değişikliklerle kendini bize gösteriyor… Özellikle yüzümüzde kırışıklıklar ve sarkmalar meydana geliyor yaşlandıkça…. Son dönemlerde kırışıklıkların giderilmesi ve sarkmaların önlenmesinde botox, mezoterapi ve yüz […]